Przybywa osób biorących leki dla chorych na cukrzycę, aby szybciej schudnąć. To rozwiązanie niekorzystne dla zdrowia

Suplementacja często bardzo szybko pomaga chociażby w zatrzymaniu insulinooporności. Odpowiednie preparaty sprawiają, że udział wrażliwości komórek na działanie insuliny znacząco rośnie. W tym przypadku, a także dla utrzymania ogólnego zdrowia naprawdę wystarczy oprzeć się na podstawach. Ważne są m.in. kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak EPA i DHA, magnez, witamina D3 czy witaminy z grupy B. To wszystko powoduje, że organizm zaczyna lepiej funkcjonować – mówi agencji Newseria Jakub Mauricz.

Jednocześnie dietetyk przestrzega przed nadużywaniem leków i suplementów, zwłaszcza kiedy nie jest to konieczne i zalecone przez lekarza. Przybywa osób, które stosują preparaty dla chorych na cukrzycę tylko po to, aby szybciej i łatwiej zrzucić wagę.

Stymulatory GLP-1 są bardzo często wykorzystywane nie tylko przez lekarzy, ale także osoby z pierwszych stron gazet, które nie mają cukrzycy, ale chcą je wykorzystać do tego, aby schudnąć. Moim zdaniem jest to nieco krótka kołdra i prawdopodobnie po zaprzestaniu terapii, a bez dalszych zmian związanych z kontrolą ilości i jakości spożywanych pokarmów, nadmierne kilogramy po prostu wrócą. Badania pokazują, że te leki mogą być elementem całej terapii, ale bez zmian w żywieniu, suplementacji, bez usprawnienia higieny snu, higieny aktywności fizycznej tak naprawdę jest to element czasowy – podkreśla Jakub Mauricz.

Jednocześnie dietetyk zauważa, że stosowanie preparatów leczniczych niezgodnie z ich przeznaczeniem, a jedynie dla kaprysu, może prowadzić do przykrych dolegliwości zdrowotnych, a nawet zagrażać życiu.

Badania pokazują bowiem, że bardzo często osoby, które stosują tego typu leki, narzekają na bóle głowy oraz drastyczne ograniczenie łaknienia, które może iść w parze z niedożywieniem. Składniki takie jak: białka, tłuszcze i węglowodany dotyczą utrzymania naszego zdrowia ogólnego i w momencie, kiedy nasz apetyt słabnie, może się okazać, że nagle wypadają nam włosy, cera staje się szara czy mamy kłopoty z kruchością naczyń krwionośnych – tłumaczy dietetyk.

Trzeba też wziąć pod uwagę to, że po zaprzestaniu leczenia bądź stosowania danego systemu żywieniowego u pacjentów często pojawia się efekt jojo.

Dzieje się tak dlatego, że mylnie interpretowali oni dietę jako coś, co jest czasowo ograniczone, po czym znów można przejść do normalnego, regularnego stylu życia. Fakt jest natomiast taki, że wszystkie choroby, w tym nadwaga, otyłość, cukrzyca i insulinooporność, mają swoją przyczynę i jeżeli przez jakiś czas staramy się żywić higienicznie, unikamy  cukierków, fast foodów i dbamy o aktywność fizyczną, to ta zmiana w naszym składzie ciała pokazuje, że po prostu obraliśmy dobre tory. Natomiast jeżeli ktoś uważa, że na przykład po trzech miesiącach można wrócić do starego systemu, to efekt jojo pokazuje mu, że jest w błędzie – dodaje Jakub Mauricz.

26 lutego na półki księgarń trafiła książka Jakuba Mauricza i Sylwii Bomby zatytułowana „Insulinooporność. Jak odzyskać zdrowie, witalność i szczupłą sylwetkę”. Można w niej znaleźć informacje na temat insulinooporności, analizę konkretnych przypadków klinicznych, wskazówki, jakie badania warto zrobić i jak interpretować ich wyniki, a także podstawy terapii i konkretne zalecenia dietetyczne.